Vivons

17 oct. 2020
21 nov. 2020
19 déc. 2020
Château-d'Oex - Nature

Deux heures de méditation en Pleine Conscience, le moment présent, s’arrêter, rien de plus, à dire BONJOUR au maintenant, d’écouter et d’accueillir l’instant présent, avec ce qu’il se passe en nous et hors de nous. Il n’y a rien à réussir, pas d’action à faire ou de conclusion à en tirer…

Explorer nos cinq sens, orienter nos attentions, observer le paysage, mais aussi notre paysage intérieur, s’ancrer comme une montagne, à découvrir différentes techniques , d’exercices, à prendre conscience de notre corps pour nous aider à mieux lâcher prise, à vivre ce BONHEUR qui est Là !

  • Emile Brouillet
  • Route de l'Hôpital 17
  • 1660 Château-d'Oex - CH


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